红枣是补气血的佳品，俗话说，一日食三枣，终生不显老，可见红枣还是补血养颜的佳品。既然红枣有着如此多的功效，下面就一起来了解一下吧。怎么吃好？下面介绍几种健康吃法。
工具/原料
1
红枣，桂园。
2
红糖
方法/步骤
1
红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来，而且又好看，切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下。
2
我用的是新鲜的桂圆，将桂圆拨开备用
3
所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
4
红枣煮软后放入红糖调味， 趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了..
注意事项
1
煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2
红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3
经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的。
4
冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择
上一篇：心态如面子：靠自己挣来的
下一篇：自己怎样制作枣夹核桃“神仙”果