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教你用超级简单的方法做五谷杂粮粥

平时多喝杂粮粥对身体好,还可以养颜美容,调节身体,所以今天我教大家来用超级简单的方法来做杂粮粥。
食材
1

薏米 多放些

2

黑米 适量

3

小米 多放点

4

绿豆 适量

5

糙米 适量

6

红枣 适量

7

核桃 适量

8

红豆 适量

9

银耳 适量

10

枸杞 一点

11

绿豆 可以多放一些

12

黑豆 一点适量

13

红糖 根据个人口味

方法/步骤
1

将不容易熟的豆子泡一早上

2

将所有豆子和水放入锅中开中火煮(水不要放太多,最好可以让煮出来的粥是粘稠状,这样喝起来对身体好,口感也好)

3

等水烧开以后放入红糖,红枣(不喜欢的可以不放)关至小火慢慢煮到豆子烂透为止。这样就好了。早上和晚上喝是最好的,再配上馒头咸菜是多么的美好。

注意事项

最后煮出来的粥一定要是粘稠状哦

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