中国人有喝粥的我习惯，粥可暖胃养人，故有各种养生粥品，米粥中再配有其它谷物，不仅增加口感，也使营养更加丰富
食材
1
大米 100克
2
红薯 半个
3
紫薯 1个
4
山药 半根
步骤/方法
1
准备好大米、红薯、紫薯和山药
2
红薯、紫薯、山药都去皮切小块
3
大米淘洗干净，再放入切好的红薯、紫薯、山药块
4
加水至八分满后，放入隔水炖锅，设定好快炖1小时，也可事先预约，煮好后自动提示音结束后即可关闭出锅
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