秋冬季是身体大补的好时节，刚把高温度过，感觉就像是捡了一条命回来，那咱就废话不多说，开始吧！
食材
1
苹果 1
2
排骨 适量
3
雪莉 1
4
无花果 3
5
枸杞 适量
6
红枣 适量
7
杏仁 适量
8
盐 少许
方法/步骤
1
苹果 雪梨 切滚刀块 无花果对半切 瘦肉切大块（一个人习惯）
2
瘦肉冷水下锅操水， 待大火烧开将瘦肉捞起温水冲洗；
3
清水煮沸 放瘦肉 雪梨 苹果 无花果 枸杞 红枣 杏仁
4
大火煮开转小火1小时即可；
注意事项
苹果易氧化，可以下锅时再切；
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