今天推荐的这款炖汤是关于润喉的，主要食材有雪梨、百合、莲子和瘦肉。其中雪梨有滋养润喉的功效，莲子可安神，百合可去咳。如果喉咙有些干燥咳嗽，这款汤也是不错的选择哦，操作起来也是挺方便的。
食材
1
雪梨 1个
2
瘦肉 少许
3
百合 少许
4
莲子 少许
方法/步骤
1
提前把百合和莲子用清水浸泡半个小时左右；把雪梨洗干净去皮切块，瘦肉洗干净切片；
2
把浸泡好的莲子和百合洗干净，和瘦肉、雪梨一起放进炖盅里，放入高压锅中，选择了汤类后开始炖；
3
等到保温后，高压锅切记不要急着开，等高压锅的蒸汽放气后再打开；
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