身心是高度合一的，心理出现了问题，那首先肯定是身体先出现了问题。
工具/原料
1
早睡早起
2
不纵欲
方法/步骤
1
身心是高度合一的，心理出现了问题，那首先肯定是身体先出现了问题。西方有一句谚语叫：完美的思想出自完美的身体。所以想想自己，是否做到了早睡早起。早睡早起是身心恢复的一个关键，无论什么病都合适。长时间晚睡晚起，身心肯定会分离的。可以参考《人体使用手册》。
2
是不是经常纵欲，犯邪淫，否则精神就会日益衰微，负能量就会起来。精是人体最珍贵之物。精气的丧失对人来说就是一个灾难，会百病丛生。万恶淫为首。一切疾病的发生都和这个有直接或者间接的关系。
3
是不是经常惹父母生气，跟父母顶嘴。百善孝为先。不孝之人，根会逐渐枯萎。这样的人存不住任何福报。
4
有宗教信仰的，看是否违背了戒律。戒律起着保护身心的重要作用。
5
强迫症属于阴性病，需要你积极增加自己的阳光一面平时开朗一些，多一些微笑，多一些社交。
6
注意积德行善。善则升阳，但是要持之以恒才行。
注意事项
1
切忌不可纵欲
2
务必要早睡早起
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