糖尿病人吃什么谷类好？

荞麦：对糖尿病并发高脂血症等很有益处;

燕麦：预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生;

红小豆：润肠通便、辅助降血糖;

黄豆：对糖尿病有一定疗效;

黑豆：调整血糖代谢;

绿豆：辅助治疗糖尿病和肥胖症;

豇豆：促进胰岛素的分泌;

薏米：降压、利尿;

玉米：辅助控制血糖;

黑米：适合糖尿病患者作为主食;

青稞：控制血糖水平;

麦麸：补充B族维生素;