世界上所有的女性都渴望自己面若桃花、白里透红，但总有人脸上肌肤不适晦暗无光，就是色泽不均，那么怎么改善能？今天教大家一款养生粥，可活血行气、补养气血，女性常食能调经补血、驻颜美容。
食材
1
川芎 3g
2
当归 6g
3
红花 2g
4
黄芪 4g
5
粳米 100g
6
鸡汤 适量
方法/步骤
2
功效：活血行气、补养气血，女性常食能调经补血、驻颜美容。
3
适合月经不调、皮肤粗糙的女性食用。
注意事项
中药像煮茶叶蛋一样用纱布包起来就行。
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