春节的长假期很快就过去了,很多都得陆陆续续上班了,但是也会出现一个问题,那就是上班无精神并且生物钟还没调节过来,那么在长假期之后,入口快速进入工作状态呢?
工具/原料
工作
方法/步骤
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第一,回归一下新年的目标。很多职场者都会制定一个新年的目的,这有利于更好前进,所以当你无法进入工作状态的时候,看一看便知道自己的方向,该往哪里走了。
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第二,多看方法,少看鸡汤。心灵鸡汤可以起到一个启迪或者警醒的作用,但还只是停留在一个想的层次,所以多看一下问题的解决方法,以实际的行动来进入工作状态。
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第三,集中注意力做好小事。工作都是由大到小,从整体再进行细分,如果我们先从小事情解决,慢慢的就会发现,其实也没什么,也就进入了工作状态。
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第四,事情要逐量而上。放完长假之后,如果一大堆事情,那么身体本能反应就是懒散的,所以一开始,我们不能很多事情一起处理,要慢慢进行增加。
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第五,把大任务进行分解。有的时候,并不是一回来就都是大事情,有的时候会是一些大项目,所以这个时候,就需要我们把大任务分解成一个一个的小任务了。
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第六,抽出时间,整理第二天要做的事情。快速进入工作状态,还需要做的就是,可以提前罗列出第二天要做的事情以及事情的重要程度等。
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第七,可以给自己设置小奖励。无法进入工作状态,那么可以给今天的自己设置一个小奖励,比如如果完成了今天的任务,那么可以到哪个地方好好玩一下等等。
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第八,跟正能量的人在一起。很多时候,一个周围环境的影响很大,比如,如果每天跟积极向上的人在一起,那么自己也会不知不觉就受到影响,进入快速进入工作状态。
注意事项
以上就是关于如何快速进入工作状态的几个小招,当然更重要的就是一个心态的问题,处理好自己的心态,自然问题就解决了。