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欧尼酱
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怎样提高记忆力?:[5]锻炼短时间记忆能力
记忆分短暂记忆和长期记忆,短时间记忆的特点是记忆量大,遗忘快。我们锻炼短时间记忆主要是锻炼记忆量。下面介绍一下通过锻炼短时间记住大量信息,可以提高我们的记忆力。1、记数字。可以锻炼记电话号码。2、记扑克牌。把54张扑克牌顺序打乱,锻炼临时记忆,不求时间长,只求记得多。3、在马路上记车牌号,看能记住多少。随着锻炼时间的增加,会给别人过目不忘的感觉。
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