图为熙华堂武当太极会馆左师傅，演示武当派太极拳十八式之搂膝拗步。
方法/步骤
1
1. 接上式，丁步抱球。
2
2.右手起，腋下打开，曲右肘于耳高。
3
3.右脚外斜45度上步，左手于左膝前方向外拔开，同时右脚蹬地呈弓步，右手前推。
下一篇：如何冲泡黑茶
多语言展示
当前在线：541今日阅读：183今日分享：19
1. 接上式，丁步抱球。
2.右手起，腋下打开，曲右肘于耳高。
3.右脚外斜45度上步，左手于左膝前方向外拔开，同时右脚蹬地呈弓步，右手前推。