图为熙华堂武当太极会馆左师傅，演示武当派太极拳十八式之玉女穿梭。“此式 动作运行四正四隅，旋转八面，往来不断犹如女子织布穿梭”
方法/步骤
1
1、接上式，右丁步抱球式。
2
2、出右脚，同时起右手格挡，重心在左脚。
3
3、蹬左脚，转腰推掌。
上一篇：冲泡黑茶时如何纳茶？
下一篇：Python基础教程
多语言展示
当前在线：963今日阅读：58今日分享：32
1、接上式，右丁步抱球式。
2、出右脚，同时起右手格挡，重心在左脚。
3、蹬左脚，转腰推掌。