腐竹是豆制品,富含植物性蛋白,是深受大众喜爱的食品;腐竹炒肉既简单,又实惠,还很营养的一道菜,希望大家喜欢,特别是老年人可以多吃哟。
食材
1
腐竹 600g
2
瘦肉 200g
3
青椒 4颗
4
生抽 适量
5
盐 适量
6
芡粉 少量
方法/步骤
1
腐竹提前用冷水泡发、用手掐成段;
2
瘦肉洗净、切成小块;
3
青椒去蒂、洗净、切成片;
4
坐锅放底油,大火烧热,下入瘦肉,煸炒肉变色,加入椒片,翻炒均匀;
5
椒片出香味后,倒入腐竹,大火翻炒,加入温开水,大火煮开;
6
待汤汁收到一半时,烹入生抽、加盐调味,加入芡粉水煮开即可出锅。
注意事项
1
腐竹要用冷水泡发,这样才不会太碎。
2
生抽要在加汤后烹入,这样腐竹才不会颜色太深。
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