夏天来一杯刚泡好的柠檬蜂蜜水,解渴又美白,柠檬蕴含数百种天然形成的物质,称为类黄酮。类黄酮具抗病毒、抗氧化、抗癌、抗发炎和抗菌功效。何不来试试
方法/步骤
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1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
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3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调
干柠檬如何冲调
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将适量的柠檬片放进水瓶中,加入一定量的温水,摇晃几下,然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘,所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉
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用食盐搓洗柠檬表面可以起到除菌的作用;
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再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜
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再加入适量的温水
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轻轻晃动之后,我们的柠檬水就做好啦
注意事项
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冲调蜂蜜的时候不要用热水,因为热水会破坏蜂蜜的营养,用凉开水或温开水都可
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因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的