要么瘦，要么死。男人最上不说嫌弃你胖，但是他心里不一定这么想。不是不合适，不是配不上，是因为你太胖了。在这个靠脸，看长相的年纪，一定要及时减肥呀!
工具/原料
1
苹果、酸奶
2
苹果、酸奶
方法/步骤
1
一周前两天吃苹果
2
第三天及以后几天正常吃饭，但不吃晚饭
3
如此坚持三周就会有明显的效果
注意事项
切记减肥期间少吃油腻辛辣刺激的食物
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