血液病患者夏季防暑小知识

血液病患者夏季防暑小知识　　炎热的天气也给血液病患者造成了不小的困扰，血液病患者如何夏季防暑呢，应该注意以下几点：　　1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。　　3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。　　4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。　　希望以上提供的防暑小知识对您有所帮助，在日常生活中要到以上措施，减少中暑的几率。