怎么才能既拒绝了别人又不得罪他， 不使双方关系恶化呢？小编来教你几招。大家可以根据自身的情况进行选择。
方法/步骤
1
幽默拒绝幽默可以很好地调节气氛，让对方在笑过之后领悟，双方都不会感觉到压力。
2
友好拒绝对事不对人，不管事情能否答应对方，但是态度一定要热情友好。
3
矛盾拒绝当对方提出让你感到很为难的要求的时候，先从心理上表示理解他的要求，但是说出客观不能满足他的理由。
4
相反拒绝当你正忙得不可开交的时候，同事让找你帮忙，你可以先鼓励他自己先做着，告诉他他自己的能力很容易完成，既让人觉得你认可他的能力，又拒绝了他。
5
转移拒绝当对方采用委婉的方式来向你提出要求的时候，你可以提前就转移话题，让对方无法说出他的要求，聪明的人都能领悟到。
6
反弹拒绝简单来说就是“以其人之道还治其人之身”别人以什么理由和你提出要求，那么你就以什么理由来拒绝对方。
7
帮助拒绝当对方提出要求，你无法帮助或者不想过分介入的时候，你可以为对方找出另外的解决之道来帮助他，从而巧妙的拒绝他。
注意事项
1
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2
不同的拒绝方式适合不同的场合，一定要巧妙运用，不可生搬硬套。