“夏天都喜欢喝一些凉性的汤，所以煲个凉瓜汤”
食材
1
瘦肉 250g
2
凉瓜 250g
3
油 3g
4
盐 4g
5
蜜枣 1个
方法/步骤
1
准备好材料
2
凉瓜斜刀切厚片，蜜枣稍剁碎，姜拍扁，瘦肉切片，加入油盐腌10分钟
3
汤锅内加入适量清水，加入姜块和蜜枣
4
烧开后，加入凉瓜，煲10分钟
5
加入瘦肉，盖上锅盖煲10分左右
6
加入盐调味
7
盛出享用
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瘦肉 250g
凉瓜 250g
油 3g
盐 4g
蜜枣 1个
准备好材料
凉瓜斜刀切厚片，蜜枣稍剁碎，姜拍扁，瘦肉切片，加入油盐腌10分钟
汤锅内加入适量清水，加入姜块和蜜枣
烧开后，加入凉瓜，煲10分钟
加入瘦肉，盖上锅盖煲10分左右
加入盐调味
盛出享用