现在简单介绍一下葫芦瓜肉汤的做法。这是河南信阳地区普遍的做法。葫芦瓜营养丰富,对身体虚弱的人都有好的疗养作用。老话说的好,吃肉不如喝汤,说明营养都在汤里面,这就要看熬汤时里面放什么材料来补养身体了?
食材
1
排骨 一些
2
葫芦瓜 一个
3
玉米 一些
4
枸杞 一些
5
花椒 一点
6
大料 一点
7
姜 一点
8
大蒜 二三个
9
食盐 些许
10
食用油 些许
方法/步骤
1
首先,把排骨剁成小块,烧锅热水,用热水焯一下,焯掉腥味。
2
把葫芦瓜去皮,清洗干净,切成滚刀块,备用。
3
开始,热锅烘油,放花椒煸炒一下,再放入排骨进行翻炒,须炒几分钟,放入食盐,炒时间长点是为了入味。
4
炒至变色后,放入冷水,放入蒜,姜,大料等调料品,依个人可以放入枸杞,盖上锅盖,等待熬开。
5
熬些许时间后,倒入准备好的高压锅或砂锅内,(我个人主张砂锅熬制,那样汤味好)继续慢火细熬。
6
熬些许二十多分钟后,放入切好的葫芦瓜,喜欢吃玉米可以放点玉米,继续熬至十几分钟后,一锅浓汤就出锅了。当然如有老人,可以依老人口味,熬的时间还长点,把肉熬烂。
注意事项
1
一定要细火慢熬,才能熬出浓汤。
2
依个人口味,可以放山药等其它营养食物。
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