猫妈这段时间身体不太好，一天两次地喝中药，看着那一大碗黑色的苦水真是超郁闷啊，可不喝又不行啊，谁让咱有这需要呢，喝多了药，自然是需要适当地进进补，让身体有更强的抵抗力，今天炖的这款汤水非常适合女生喝，既有滋补的作用，还有补益的作用，可以增强体质哦。
食材
1
瘦肉 100克
2
枸杞 15克
3
当归 10克
4
蜜枣 1个
5
红枣 10克
6
沙参 15克
7
党参 10克
8
薏米 20克
方法/步骤
1
准备食材
2
炖盅内放入适量的清水，加入清洗干净的薏米，沙参，党参，当归，枸杞。
3
把肉块放入汤锅内焯去血沫。
4
把肉块放入炖盅内。
5
盖上盖，放入蒸锅，炖制2小时即可。
注意事项
喝汤前可适量的放入食用盐，当然不放也是很美味的哦。
上一篇：瘦肉西红柿汤
下一篇：清心润肺的双雪炖瘦肉