多语言展示
当前在线:896今日阅读:176今日分享:34

怎样做萝卜丝粉条汤

天越发凉了起来,嘟嘟所处的东北地区前几日已经下过一场雪,气温很低。天气转凉变冷,以前的那些饮食习惯就要变一变了,生冷之类尽量少吃,多喝点热粥热汤对身体好。嘟嘟今天做了一道特别家常的一道汤:萝卜丝粉条汤。萝卜含有人体所需的多种维生素,而这款萝卜丝汤对人的肠胃非常好,有极好的养护大肠的功效。特别对于便秘患者,经常喝点萝卜丝汤是个不错的选择,且做法简单,味道还是很好的:
食材
1

萝卜 适量

2

猪肉 适量

3

葱姜 适量

4

食盐味素胡椒粉 适量

方法/步骤
1

选萝卜首先咱们使用的萝卜是那种平常的大萝卜就可以,这种萝卜做汤味道比较好。嘟嘟选用的萝卜是自己家园子里种出来的,刚从地里拔出来没多久,你看,还带着泥土呢。

2

清洗萝卜就算你是从超市买来的萝卜,看起来很干净,你也要进行好好的清洗。除了萝卜表皮带的泥土外,超市里面卖的萝卜不知道经过了多少人的手了,所以更要好好的清洗干净。

3

萝卜擦丝把萝卜清洗干净之后,切去残留的萝卜樱子,那些根根须须的也要去除,然后用擦丝器把萝卜擦成丝,当然你要是刀工好切成丝味道更好。这个萝卜的量根据个人食用的多少而决定。

4

切肉片及葱姜萝卜丝粉条汤其实不用很多肉的,有那么一点就可以了。最好选用精肉,因为萝卜丝粉条汤不易过于油腻。切几片瘦肉,葱切碎姜切丝就好了。

5

泡粉条粉条不用太多,一小把就够了,做之前先泡水里二十分钟。泡好下锅前记得换清水洗一洗粉条。

6

炒肉片正常烹饪方式,开火,倒一点点食用油不用太多,葱姜及肉片齐下锅,翻炒几下,待肉片变白即好,记住现在不要放任何调料。

7

加清水和粉条肉片炒白后,直接锅里加入清水,清水的多少看个人食用的量自己决定。然后把洗好的粉条直接下锅里,盖锅盖烧开。

8

加入萝卜丝水开了之后你可以自己尝一下,看一看粉条是不是已经变软了。变软之后加入早擦好的萝卜丝,搅动一下让其受热均匀,不用盖锅盖,那样煮出来的萝卜丝颜色很难看,味道也会大打折扣。

9

出锅前调味萝卜丝变软就证明已经做好了,这时候你要在勺子里根据你自己的口味,加入食盐和一点味素就好了,记住不要放酱油哦。另外嘟嘟要说的是,这道汤可以加入胡椒粉,尤其是天冷的时候,但嘟嘟本人不喜欢那些调料的味道,所以没有放胡椒粉,如果你不讨厌那个味道的话,可以加入一些。

10

萝卜丝出锅好了,这一道萝卜丝粉条汤就做好了,这道汤对胃肠有很好的养护作用,天寒的时候还可以驱走体内寒气。嘟嘟和嘟嘟家宝贝每人痛喝了两碗,感觉肠胃热乎乎的,却又很清爽哦,你也试试吧。

注意事项
1

大家在擦萝卜丝的时候注意安全,嘟嘟小时候养了几只小兔子,每天都要给小兔子擦萝卜丝拌食吃,总会被擦丝器擦到手,现在的手指上面有很重的几道疤痕呢

2

图文皆嘟嘟_羊儿所作,健康饮食,简单生活,幸福如此简单!

推荐信息