“感谢美食杰送的新品，第一次见藜麦，第一次吃，口感像小米。”
食材
1
藜麦 10克
2
素三丁 100克
3
油 10克
4
盐 1克
5
水 100克
6
味精 10克
7
蚝油 10克
8
柠檬汁 10克
方法/步骤
1
藜麦加水
2
煮25分钟
3
过冷水
4
炒锅下油
5
倒入素三丁翻炒
6
下盐炒到青豆熟
7
倒入煮好的藜麦
8
炒匀
9
出色装盘
注意事项
素三丁：玉米，青豆，火腿
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