芹菜对身体很好,含纤维比较多,有助于消化和肠胃的蠕动,对于高血压高血脂,高血糖的人都很好,是我们生活中便宜却很有益的蔬菜,大家可以多多的吃。
食材
1
芹菜 一斤
2
西红柿 2小颗
3
粉条 2两
4
葱 适量
5
植物油 少量
方法/步骤
1
吧芹菜洗干净,然后切成段待用
2
准备西红柿,洗干净,切成小碎末,待用;把粉条洗好,待用。
3
锅里加入植物油,待到油变红之后加入葱花,等到葱花变成金黄色之后加入西红柿
4
等到西红柿变成水状的时候,加入芹菜
5
翻炒一下芹菜,然后加入少量的水。
6
等到尝一下芹菜熟了(大概七八分钟),然后加入粉条
7
盖上锅盖之后一两分钟之后,混匀,可以出国喽
注意事项
1
粉条放入的时候放在芹菜上面不要搅拌,等到蒸一分钟之后再翻炒,关火,开饭饭。
2
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