妈妈的腰腿痛已经几十年了，脚痛到路都走不好，腰痛起来也睡不着觉。幸好我有个武汉医科大学毕业的爸爸，每天帮妈妈按摩推拿一个小时来帮妈妈缓解痛楚。经朋友推荐用这个方法敷了10天，做过手术还痛的膝盖不痛了，腰是一起敷的，人也变得轻松不少。现在可以带着孙子在公园走一天都不觉得辛苦，现在推荐这个方法给大家。用糯米加药酒和药草可以治骨椎骨刺之痛，腰椎间盘突出，颈椎增生，肩周炎，经络阻塞，跌打损伤，风湿之症
工具/原料
1
糯米饭50克
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红糖粉5克
3
药酒10克
4
药草10克
方法/步骤
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备料：糯米饭45-50克、红糖3-5克、药酒10毫升、干药粉一小包（这个份量足够敷“颈+肩”或“腰+膝盖”几个部位，请根据需要酌情按比例调整）
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将糯米饭团放在保鲜纸/油纸上展开碾平到适合的尺寸温馨提示：糯米比较黏手，用保鲜袋套着手再按压饭团，更容易把饭团整理为平整的尺寸
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压好的饭团应该是这样的，厚度大约在0.5mm左右，形状是方型还是长型就根据敷到身体部位的需要进行调整
4
在展开的饭团上，均匀撒上红糖粉
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均匀撒上药草
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均匀洒上药酒
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把垫着糯米饭团的保鲜纸裁剪成适合的尺寸，预留白边，裁剪出适合的胶布尺寸
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稍为整理保鲜膜卷边可以防止药酒渗漏
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撕开胶布，将做好的糯米饭团粘合在胶布中间
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贴在痛症部位
注意事项
1
Tips1：拌好的饭团可以持续使用5天，建议每天睡前敷于患处约8小时左右，第二天使用前在饭团表面添加适量药酒，再次敷于患处即可
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Tips2：如遇皮肤过敏，缩短敷药时间，或换位使用，没有皮肤敏感的话，最好连续使用并延长敷于患处的时间，若混合饭团内的药酒被吸收，饭团开始变干，适量添加药酒浸润即可继续药敷
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Tips3：一般骨骼病症都会有连带性的痛症，饭团可以循环使用在不同部位。比如：颈椎和肩周炎通常是并发症状，就可以选择晚上敷颈椎，白天用同一个饭团添加药酒后敷肩膀。充份把药效利用起来，减低使用成本。
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