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非常好吃鲫鱼豆腐汤的做法

“鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,口味咸鲜可口,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,鲫鱼豆腐汤作为平常的百姓家常菜,基本家家户户都会做,做法简单,营养丰富又非常鲜美深受大家的喜爱。”
食材
1

鲫鱼 1条

2

豆腐 1块

3

白玉菇 50克

4

鸡毛菜 50克

方法/步骤
1

鲫鱼买的时候让商家提前宰杀处理好了,回来冲洗干净就好。

2

起锅热油,把鱼放入锅内煎,转中火将鱼煎至两面金黄,煎至表面鱼皮收紧状态。

3

豆腐切小块,用淡盐水浸泡备用。

4

切好姜片、葱花、胡萝卜丝备用。

5

在锅内稍微再倒入一点点油,放入姜片煎香。

6

往锅中倒入适量的开水没过鲫鱼,倒入两勺味达美臻品料酒去腥,再加入两勺六月鲜柠檬蒸鱼酱油入底味。

7

汤水烧开以后盖上锅盖转大火炖5分钟,然后把豆腐控干水分倒入锅中。

8

撒上备好的葱花、胡萝卜丝,再加入2勺盐以及现磨胡椒粉。

9

可以再加点白玉菇,转中火炖煮十分钟。

10

最后加入鸡毛菜,烫煮1-2分钟后关火,鲜美的鱼汤就可以出锅了。

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