西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦有多种做法,像比较家常的有西葫芦炒鸡蛋、西葫芦炒肉片、西葫芦炒西红柿等等。下面小编具体说一下做法。
工具/原料
西葫芦若干,鸡蛋,肉片,西红柿,葱姜,盐,花生油。
西葫芦炒鸡蛋的做法
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把鸡蛋打到碗里搅拌均匀,放入少量盐,炒至七八成熟后放到碗里备用。
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锅烧热后倒入花生油,放入葱花爆香。
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倒入西葫芦炒一会儿,然后加入少量水,倒入鸡蛋炒熟放盐即可盛出来享用了。
西葫芦炒肉片的做法
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把肉放入开水里水化一下,这样肉嫩好吃。
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锅烧热后倒入适量的花生油,放入葱花爆出香味。
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放入肉翻炒几下,然后倒入少量酱油、热水。
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倒入西葫芦翻炒,加入适量盐,再炒一会儿即可出锅了。
注意事项
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文字图片都是小编的原创,未经允许请勿转载。
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