分享几个举办趣味轮滑比赛的项目,积极响应全民健身的宗旨,愿轮滑运动伴小朋友们健康快乐成长!
工具/原料
1
轮滑鞋、护具、头盔
2
专业轮滑教练
方法/步骤
1
需要参加比赛的小朋友们,先集合在一起,做一下热身活动,并由裁判员讲解比赛规则及注意事项。
2
“亲子互动”速度赛 ,参赛选手戴好头盔、护具,在前面半蹲好,家长在选手后面推选手,在终点设置一个障碍物,亲子二人绕过障碍物再回来,最先到达为冠军,名次依次顺排,取前三名。
3
“小小搬运工”比赛,参赛选手听到裁判命令后从起点处出发,到终点去捡桩,捡到后拿回起点,一次捡一个,结束时按数量多少,取前三名。
4
计时赛,选手在听到裁判开始命令后从起点处出发,同时裁判开始计时,绕事先设置好的路线滑行,最终用时最短的选手获得冠军,名次依次顺排。
5
”开火车“,专业教练员为火车头,同组参赛选手按顺序排成一队,后面选手双手抓住前面选手衣服,跟着教练滑行,包括高低起伏,过小桥、转圈等动作,摔倒者退出,剩余者获胜。
6
有比赛就要有奖励,奖品不在大小多少,在于鼓励孩子们积极参与活动的热情与滑轮滑的激情!
注意事项
1
参加比赛选手必须戴好头盔、护具
2
小朋友们练习时最好有专业教练指导
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