今天我爸妈来我家玩,为他们准备了一道营养丰富的“木瓜花生骨头汤”,嘻嘻。。木瓜是刚从木瓜树上摘下来。超新鲜的。木瓜美容,花生富含维生素E,滋养调气,骨头能增强体质。营养吧
食材
1
龙骨 500克
2
木瓜 2个
3
花生 适量
4
盐 适量
方法/步骤1
1
准备好食材。
2
龙骨飞水。
3
花生浸泡2小时。
4
木瓜剥皮。
5
切开,把里面的瓤去掉。
6
再切成小块。
7
先把龙骨,花生煲1个半小时。
8
再把木瓜放进去。
9
两小时过去了。加上少许盐就可以吃。
注意事项
1
1、最好加上两块陈皮。
2
2、瓤去掉哦,否则汤煲出来会苦的。
上一篇:教大家做美食—酸木瓜炖猪脚汤
下一篇:怎样挑选合适的调整型文胸