每当夏季来临，天气非常炎热，气候也特别的干燥，我们会感觉到口渴难耐，有很多人人还会上火，这时该怎么办呢？
方法/步骤
1
我们可以去超市买点莲子，然后熬莲子粥喝，莲子心泡水也能去火。
2
我们感觉嘴苦就喝点枸杞菊花茶。
3
如果口臭有异味，就喝点绿豆汤。
4
如果感觉嘴里有辣味，可以喝点大枣沙参汤。
5
如果感到身体乏力，就喝点山药小米粥。
6
如果感到喉咙氧的难受，就喝点金银花茶。
7
如果感觉喉咙疼，就用胖大海泡水喝。
注意事项
1
如果上火很严重就要找大夫开点泻火药。
2
图片是网上搜的，只供参考。
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