巧用电饭煲预约快速营养早餐

头天晚上睡觉前，先在电饭煲的内胆里面放入一点米，根据自己的情况和人数而定。

然后把米淘洗干净，按刻度加入水。我做的是半杯，所以水位到0.5杯处。

然后先把加好水的米的内胆放入电饭锅中。

现在你最好有一个带孔的蒸盖。这个可以根据你电饭锅的尺寸去购买，现在一般都是标准化的，很容易买到。

我们把第二天早餐要吃的馒头放在上面，然后放在内胆上。

盖上电饭锅的盖子，按操作键的『功能选择』按钮，调到『煮粥』这项。

然后按『预约定时』调整到预约灯亮起。

最后调整预约时间。比如你7点钟起床，8点要出门，那么现在你22点睡觉，把预约时间调整到9个小时，这样，当7点钟起床的时候，电饭煲已经按时给你把热气腾腾的粥煮好了，馒头也顺带蒸熟了，是不是很方便呢。