适合气虚质的食物
食材
1
胡萝卜 1根
2
鸡蛋 2个
3
面粉 200克
4
葱 1根
5
盐 1/4小勺
6
糖 1/8小勺
7
生抽 1/4小勺
方法/步骤
1
鸡蛋打散、胡萝卜和葱分别切末
2
面粉加水搅成可流动的面糊
3
调入调料，放入鸡蛋
4
放入胡萝卜末和葱末，搅拌均匀。
5
平底锅少许油烧热，转中小火，倒入面糊，晃匀
6
将鸡蛋饼两面煎至金黄色
7
稍稍放凉后，煎好的鸡蛋饼移至案板，按个人喜欢切成小块食用即可
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