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马齿苋摊饼——既美味又营养

马齿苋可能很多人都听说过,它是夏天一种常见的野草,生命力极强。有些地方俗称马苋菜,麻绳菜,马齿菜等,还有个名字叫五行草。五行草从名字就不难理解五行俱全是一种多么神奇的草。如果摊成饼那当然即美味又有利于健康。
食材
1

马苋菜 150g

2

面粉 150g

3

鸡蛋 2个

4

食用油 适量

5

水 适量

6

盐 适量

方法/步骤
1

一、整理马苋菜,把准备的马苋菜去根,然后去掉比较粗的茎,在水中反复清洗干净,用刀把洗净的马齿苋切碎。

2

二、把备好的面粉倒入一小盆,然后倒入适量的水搅拌成面糊。

3

三、把切碎的马齿苋倒入面糊中,然后把鸡蛋也打到里面,放适量的盐。再次搅拌一下,搅匀。

4

四、打开燃气灶,放上平底锅,倒上适量的食用油,等片刻把平底锅烧热。

5

第五、舀一勺面糊到入平底锅,用锅铲把面糊刮平,摊匀,等一面煎好以后,反过来煎另一面。想嫩一点就稍煎一会,想老一点就多煎一会。

6

第六、马齿苋的神奇:马齿苋除了消炎、止渴、利尿以外,还有明目的功效,对眼睛有好处,常用电脑看电视的人可以试试。

注意事项

马齿苋是凉性食物,请腹泻腹疼的人和孕妇不要吃。

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