今天心枣不宣叫你杂粮粥的做法,虽然这么自己搭配比较麻烦,但要想做出美味健康的杂粮粥值得,如果想简单一点可以选择心枣不宣杂粮组合装!
食材
1
薏米 30克
2
绿豆 20克
3
大麦米 30克
4
红豆 20克
5
黑米 10克
6
小米 10克
7
小玉米渣 10克
8
黑豆 少许
9
黄豆 少许
10
心枣不宣红枣 8颗
11
燕麦 20克
方法/步骤
1
将红豆,薏米,绿豆,大麦米,清洗干净,在水中浸泡。
2
将小米,黑米,小玉米碴分别装入碗中。
3
将燕麦清洗干净待用。
4
将所有杂粮清洗干净后,放入锅中,大火烧开。小火慢慢煮,当粥煮至八成熟的时候,放入红枣,煮至熟。即可装入碗中食用了
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