红豆薏仁粥，它能起来利水除湿的作用。如何你体内湿气过重，有关节酸痛，感觉疲乏，可喝点这粥来改善。
食材
1
陈皮 1块
2
红豆 50G
3
燕麦 2汤匙
4
薏米 50G
5
冰糖 60G
6
绿豆 50G
方法/步骤
1
将豆子薏米清洗几次。
3
慢热锅中加入豆子和陈皮。再加入燕麦。
4
用慢热锅焖煮一晚。
5
第二天吃前加入冰糖。吃咸的就加入盐。
6
如果想增加养血的功效，可将冰糖换成红糖。
7
用来做早餐，去湿特别好。
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