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怎么吃红参简便又有效?桂圆蜜枣红参汤

桂圆蜜枣红参汤是一款补元气,滋补性特别强的汤水。制作非常的简单,在家里用一个小时就可以煮好。桂圆味甘、性温,归心、脾经,有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效,可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。红参具有大补元气,益血,养心安神的作用,对于三高疾病、心血管疾病都有好处,能够抗癌。建议亚健康人群日常多食用此方。
食材
1

蜜枣 50克

2

龙眼肉 40克

3

红参 10克

4

水 500毫升

方法/步骤
1

用水浸泡蜜枣和龙眼肉,第一次稍微用水洗净,然后泡软发开。

2

把水及所有材料加进汤锅,将所有材料大火煮沸,然后调至中火煮一小时。

注意事项

阳盛阴衰的人群是不适合使用本品的,每日3g以内

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