可将失眠归因于五脏，他们都有不同的表现

1.太烦躁而时睡时醒是因肝 如果时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，属于肝血亏虚，虚烦失眠。2.睡着易做梦，睡醒不解乏是因经常熬夜加班，会耗损体内的“阴气”。时间长了记忆力会下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。3.体弱者失眠多因肾年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致。4.腹胀胸闷而难眠是因脾胃，中医讲“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。5.病中或病刚好时不能安睡感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。