游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮的物理现象，然后凭借浮力通过肢体运动向前移动体育运动，可以锻炼我们身体的协调性和肺活量。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳两大类。
工具/原料
人体本身
方法/步骤
1
首先我们要从内心放松，不要畏惧我们会被淹水，可以找个会游泳的朋友或者游泳教练在旁边指导你。学游泳最大的障碍就是内心的恐惧。
2
我们要从开始学习良好的游泳动作，在陆地上勤加练习游泳的动作。良好的开始就能够很快的进入学习状态。对每一个动作进行分解练习，到所有动作要领都能够熟练掌握。
3
游泳动作在陆地上熟悉之后就开始进入水中，进一步的强化练习；刚开始下水要去我们能够触及到地面的泳池中区练习，从简单到复杂慢慢练习；不要急于求成。
4
在水里也掌握了一些呼吸技巧和动作要领之后，就可以独自慢慢适应性游泳；先做好防护措施、在泳池内进行练习。以免发生意外；
5
差不多学会之后，要不断的进行练习。加强我们的游泳技能，不仅锻炼身体也能够给我们带来乐趣。（如果游的足够好还可以去游泳馆，做兼职挣外快）多一项技能就多一项出路。
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基础的泳姿学好之后，再去学其它的就相对来说容易好多了！最主要的在于练习，和持续学习。了解自己存在的不足，并去改正那些不好的游泳习惯。我们可以通过网上的一些视频教学去学习我们想要的游泳姿势；
注意事项
在初学阶段一定要找个会游泳的在身边以免发生意外。