对于南方人特别是广州人来说,他们很喜欢养生,所以在广州的大街小巷、早中晚餐,都会出现粥。大家都知道,粥有很多种类,今天我就来讲讲我喜欢的淡淡的粥,是无意中发现按照自己心情煮的,结果超级惊喜,然后无敌好吃,对素食主义来说是个很好的选择!大家可以期待下。
食材
1
大米 100g
2
黄小米 50g
3
薏米 50g
4
玉米粒 50g
5
花生油 5g
6
盐 3g
7
水 适量
方法/步骤
1
首先这个粥叫做大米、黄小米、薏米、玉米粥,名字很长。大米为主,黄小米、薏米、玉米粒为辅,主要还是体现粥的味道,但又加入一些特别的口味,保证你爱不释手。
2
首先,第一步是将锅洗干净,放入适量清水,清水的量由你自己控制,可参考你个人口味,我本人是比较喜欢不粘稠不清水的,插上电源,开始煮水;然后清洗各种主材料比如各种米,洗好之后滴入几滴油,提高香味、防止粘锅。先将薏米放进去煮,等待片刻,薏米相对比较难煮熟。
3
第二步,把薏米下锅煮到水开,水开之后再煮3分钟,这时候薏米就刚好熟到一半了,这时候放进大米和玉米粒,再等待10分钟。
4
第三步,最后将黄小米放进去。等待10分钟。10分钟过后,加入适当盐(根据自己口味和爱好),搅拌,关掉电源,闷1分钟,搞定。香喷喷的大米、黄小米、薏米、玉米粥就出锅啦。
注意事项
1
根据难煮的程度来衡量下锅的顺序和时间,根据经验,薏米最难煮熟,再者是大米,其次才是黄小米。
2
玉米可根据自己的爱好来放,我是在放大米的时候放的,会煮得比较甜。
3
煮的过程中要注意适当搅拌,防止粘锅。
上一篇:冰淇淋的做法--青梅酸奶冰淇淋
下一篇:燕麦怎样吃好吃