白萝卜汤,既营养又简单,好吃!
食材
1
白萝卜 1颗
2
鸡蛋 1个
3
面粉 1勺
4
生姜 1片
5
香葱 1根
方法/步骤
1
将胡萝卜洗净削皮,然后切成小小的滚刀块,再将生姜切成姜丝;
3
起锅,倒入少许食用油,油热后倒入姜丝和白萝卜,不停翻炒至边缘透明;白萝卜通过煸炒可以有效去除辛辣味,激发其清甜的口感;
4
炒软后,倒入没过食材的清水,大火烧开后盖上锅盖焖煮至白萝卜软烂;如果减肥,不想要放油,则可以直接将白萝卜放入清水中煮熟;
5
焖煮期间,倒入适量盐和半勺生抽调味;
6
白萝卜煮熟后,往锅中均匀倒入面浆,并不停翻拌,防止粘锅;
7
汤汁再次煮沸后,再均匀倒入鸡蛋液,并快速搅拌,这样蛋花不会成团,蛋花非常好看,出锅前撒上葱花,翻拌均匀即可出锅了!
注意事项
1
注意面粉不宜太多,否则汤羹会非常粘稠;
2
如果有虾皮等,也可以放入,提鲜;
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