目前，由于生活水平的提高，饮食越来越精细。但我们饭后经常出现塞牙现象。有的人习惯用牙签剔牙，结果牙缝越剔越大。造成牙龈炎或牙周萎缩等现象。那么，我们如何清洁邻间隙的食物残渣呢？最好的方法就是使用牙线。
工具/原料
牙线
方法/步骤
1
从牙线盒中取出一段牙线，适合自己的长度。
2
双手食指缠绕牙线，最好多缠几下，以防用时脱落。
3
牙线放在两牙缝之间，最好放入牙根部，双手抻直牙线前后移动带出食物残渣。可以反复几次。
4
用牙线剔完牙后，要用清水漱一下口。
注意事项
1
牙线必须一次性使用，不可反复使用。
2
使用牙线时力度要适当，力度不可过大，以免造成牙龈损伤。