现代人由于生活节奏加快，生活环境的恶化，越来越多的人患上癌症。那么，有什么好的方法能够预防癌症呢！下面给大家十条建议，这十条建议不仅对预防癌症有意义，而且对一些慢性疾病如心脑血管疾病、糖尿病都有重要意义。
方法/步骤
1
在正常体重范围内，尽可能的瘦 肥胖易导致癌症，瘦人也往往没有高血脂、高血压等心脑血管病问题。
2
每天至少重事３０分种身体活动 人是高级动物，“高级动物”贵在“动”字，民谚有说“人不活动要生锈”。
3
尽量避免含糖饮料，限制摄入高能量密度食物，尤其是高糖食物，或者是低纤维、高脂肪的加工食物，如汉堡、炸薯条等。
4
多吃各种蔬菜、水果、全麦食品和豆类。
5
限制红肉（包括猪、牛、羊肉）的摄入，尽量少吃经过高温加工的肉制品，如红肠、罐头等等。
6
限制饮酒 男性饮酒每天不超过两份，女性不超过一份。这里的一份是指含酒精10～１５克。
7
限制摄入盐腌制食品和用盐加工的食品。
8
不用膳食补充剂预防癌症。
9
母亲对婴儿最好进行６个月的完全母乳喂养，以后再添加其他的液体和食物。
10
癌症患者治疗以后，生活及饮食应该遵循癌症预防的建议。
11
永远记住：不要吸烟，拒绝烟草！！！！！
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