贝贝粒辅食小技巧：如何挑选西兰花 1.要选菜株颜色绿油油的，如果表面是黄色的果粒状，说明已经熟过头了； 2.要选花梗切口嫩绿湿润的，如果过于干燥发黄，说明采摘时间过久； 3.要选球体花蕾表面结实无缝隙的，如果过硬，说明已经老了。
工具/原料
1
西兰花 20g
2
无盐鸡汤 100ml
3
熟蛋黄 5g
4
5倍粥 80g
方法/步骤
1
先把准备好的熟蛋黄研磨碎，这里提醒大家如果宝宝对鸡蛋过敏，可以晚一些添加与蛋相关的食材。
2
将西兰花在水中煮熟，捞出后去掉茎部，将头部切细碎。
3
将西兰花碎和5倍粥放入研磨碗中，这里提醒大家：5倍粥是米和水的比例是1:5熬成的粥。
4
将两者在碗中混合均匀，研磨成糊状。
5
加入少许研磨好的蛋黄粉，这道辅食便制作完成了！
注意事项
1
对于会产生过敏反应的宝宝，请避免食用该食材
2
宝宝的月龄仅供参考，具体可根据宝宝实际情况食用
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