芝麻补肝肾膳食食疗养血脉但个别体质不宜食用

锅炉/

芝麻

芝麻被传说是仙家食品，常吃有让人返老还童的营养资源成分，芝麻的米白和黄灰色的芝麻以高蛋白为主。。而黑芝麻的营养因素是高于前两者的，黑色芝麻的“黑皮”是富含花青素，黑芝麻中的花青素能改善皮肤炎症和美白皮肤的帮助。

芝麻中营养资源是人体质肝和肾虚上的需求，肝血过弱与肾虚体质者常吃些黑芝麻能强化肝肾基因。肝以藏血为主，芝麻恰当是和血之要，肾虚者宜食用黑芝麻为主，肾为黑故黑能入肾水而起到补肾虚作用。

芝麻以保养血脉为特色，芝麻的基因含铁素营养成分，常吃芝麻能帮助生血和血作用。芝麻的生血和血是能湿透血脉经络，女性月经血不足者可常吃些芝麻能补女性体质中血脉等问题。

芝麻为何能补耳背聋等基因原理，在这个问题前要搞清楚“耳”与肾的经络是在体质中紧密相连的。如人的肾脏器官有问题会连接反映着多个器官的哀弱，所谓人们常说的“耳聪”就是肾脏的精气反映力度而定。

芝麻虽好，但乳腺炎者、乳腺癌者是不宜食用芝麻的，原因是芝麻营养是以保养为主，而芝麻又有着强度通乳经络。乳腺炎、乳癌者体质宜以“消”为主，而不能以保养作护助，炎与癌以养则是强生和恶化乳腺炎、乳癌等问题原理。

芝麻虽是被公认的“仙家”食品，但个别体质如有肿瘤方面问题者还是少吃芝麻为好。原因芝麻是养、养为生、因此肿瘤是不可以再增加帮助其生长趋势不良方面发展的基因原理。美食虽好，吃错了也是反作用倾向原理。

体质有炎症和癌症肿瘤者不宜食用芝麻

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