腌渍烤彩椒,是一道颇为开胃的佐餐小菜,搭配荤素皆相宜,彩椒色彩明艳,经过烤箱高温烘烤,锁住汁水的同时,也完美地保留住了彩椒的营养和口味。
食材
1
彩椒 26克
2
橄榄油 6克
3
蒜末 3克
4
海盐 4克
5
黑胡椒 2克
6
醋 2克
7
耗油 3克
8
鸡精 1克
方法/步骤
1
准备红黄彩椒各一个洗净,烤箱上下加热200度预热十分钟后,将彩椒放入烤箱烤40分钟左右,待彩椒每面微微泛黑,表皮起褶皱即可。
2
拿出彩椒,用锡纸分别将每只彩椒包好,放入冰箱保鲜层5-10分钟。此举可锁住彩椒汁水冷却后口感更加鲜甜,迅速冷却也有助于下一步剥皮。
3
冷却后的彩椒皮,更容易剥下。
4
取出冷却的彩椒将表皮剥去,并将彩椒瓤撕成条状,除去彩椒籽,装盘。
5
黄彩椒也撕好了,装盘。
6
盘中放入蒜末,海盐,黑胡椒,意大利黑醋搅拌均匀并淋上初榨橄榄油即可。
注意事项
腌渍好的烤彩椒可用密封容器储存起来,取出可以与各式奶酪蔬菜肉类搭配,是餐桌必备的爽口小菜。
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