儿童酱油真的就适合儿童吗？

宝宝喜欢吃酱油拌饭，用酱油会不会盐分太高？需不需要换成儿童酱油呢？　　近期，儿童酱油在琳琅满目的儿童食品中大出风头，以标榜的高营养、低盐分、为儿童特制等名目吸引了不少家长购买。那么儿童酱油到底有哪些特别之处呢？

方法/步骤

02妈妈要小心：盐分大家族　　在我们日常用的几种调料中，大部分都是盐的派生物：盐、酱油、鸡精、味精等，这些让菜肴更美味的调料其舍躲实都暗藏危机。　　1岁内宝宝食物中不适宜添加盐或相关调味品。对于学龄前儿童，每日吃盐量不可以超过2克。此外上海健高儿科专家指出，妈妈还要关注那些无时不在的'隐形盐'：咸菜、咸鱼和腊肉，就连菠菜、深绿色蔬菜中都含有盐。为避免孩子摄入过多的盐分，妈咪要拒绝给宝宝食用那些含盐多的食物，对于含盐的天然蔬菜，烹饪时妈咪可以不加盐。至于酱油、鸡精、味精等调味品，则建议少放或者不放，让孩子的食物尽量低盐。