自行车是一项环保健康的运动，适合于户外短途旅行和交通。可是刚学习骑自行车时可是不容易的。注意训练场所应该平坦无障碍，无安全隐患。
工具/原料
自行车
方法/步骤
1
最好找一个会骑自行车的成年人帮助你学习，刚开始，你先骑在自行车上，同时让别人扶着自行车防止摔倒，你试着踏脚踏板，同时他推着你，你们一同掌握方向缓慢前行。
2
熟悉自行车后可以找一个30度左右倾斜小坡，你自己单脚踩在踏板站在自行车上向坡下滑动，这样很容易找到平衡感和消除害怕。
3
有了平衡感之后，可以在小坡或者平地上骑行，摔倒之前马上用脚撑着地面，同时刹车。