有强烈想要改变的想法和冲动：这是下面步骤的第一要素，你的脑海里要时刻都有着这个念头，这样你在做每一件事情时，你才能刻意地去改变自己。你要有另外的一个自己去审度自己。
告诉你最好的选择：你的自卑只会让你的动作举止更加畏畏缩缩不自然不大方忸怩，但是你如果选择自信你会发现你举止顿时变得落落大方，而且让别人感觉你充满正能量。你一定要相信，自信的你是最美的。
观察和学习身边的人：每个人的身边总有那些特别受人欢迎的人，去观察一下他们，他们做事情的态度。他们为什么受欢迎，往往是他们的主动性会让他们成为焦点。
从身边的的小事着手：认真的去做身边的每一件事，用心大胆去做，尽量做得干脆利落。就比如走路，迈出的的步伐要干脆利落，自然自信。
多读书多学习：内部真正有东西才能在外头一点一点发挥得游刃有余，所以，广泛地阅读和学习来提升自己各方面的能力吧！
提高表达自信心：你老是闭着嘴只会让你越来越被忽视，尽量多说话，提高存在感主动发言，别认为讨论问题与你无关，否则你说话的分量在别人的眼中会变得越来越轻。别以为你不会说，想想你当了这么长时间的倾听者输入已经够多了，该是你输出的时候了，其实你讲的一点也不比别人差，甚至更好，慢慢锻炼吧!
逼着自己主动先开口：性格这个东西只有你真正下功夫了才会有改变的转机，而且还是比较缓慢的过程，所以开始时要逼自己一下。见到人先开口打招呼，与人走在一起先开口提出谈论话题，试着掌握说话主动权。
别以自我为中心：别以为别人都在看你，别自作多情，没有人会去特别注意你，你又不是明星或者外星人， 其实别人与你一样，最在意的是自己。
突破自我：其实你的整体印象已在同学或同事之间基本建立。你今天头发有点被风吹乱，衣服穿得有点单调，像类似这种细节，并不会改变之前同学同事对你的印象，所以你不要太在意你生活中的某些细枝末节。但是，如果你今天突然突破自己的性格，就会让你的同学和同事对你刮目相看。