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教你做海苔鸡肉松

孩子不爱吃肉,倒是特别喜欢吃肉松,一次能吃掉一小碗,给孩子做肉松顺便给外甥做了一份儿童海苔肉松,入口即化,特别适合给一岁左右的小朋友添加辅
食材
1

鸡胸肉 500克

2

生姜 10克

3

八角 20克

4

花椒 23克

5

儿童酱油 25克

6

蚝油 15克

7

玉米油 10克

8

白砂糖 10克

方法/步骤
1

鸡胸肉解冻后

2

鸡胸肉翻面,沿着纹路分离鸡肉

3

鸡胸肉切成3.5-4cm大小的块状

4

生姜去皮切片

5

砂锅里放适量的水,放入鸡胸肉,生姜,八角和花椒

6

鸡胸肉小火煮一个小时关火,如果要做有绒绒的鸡肉松,煮30分钟就可以了

7

鸡肉块捞出放凉

8

取一个小碗,放入儿童酱油,蚝油,白砂糖,玉米油,(一岁小朋友吃不放盐)

9

把鸡肉块放保鲜袋里,用擀面杖擀松

10

鸡胸肉丝稍微分散一些

11

把鸡肉丝,调味酱汁放进面包桶里混合一下

12

启动面包机的肉松程序

13

把海苔剪成小颗粒,4小包大概是2克吧

14

儿童海苔鸡肉松成品图

注意事项

1.面包机如果没有配桶盖,可以用油纸或者锡纸盖住面包桶口防止肉丝搅拌过程中飞溅 2.如果份量比较多,做出来觉得不够干,可以再加半个肉松程序 3.肉松放凉后用罐子装起来冷藏保存,一个星期内吃完 4.一岁宝宝辅食不添加盐

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