海鲜菇烧丝瓜适合减肥期间食用。
食材
1
丝瓜 1根
2
海鲜菇 100克
3
水果玉米粒 50克
4
食用油 适量
5
盐 适量
6
鸡精 适量
7
勾芡 适量
方法/步骤
1
丝瓜去皮切滚刀块，海鲜菇撕成单个，准备水果玉米粒
2
沸水汆熟玉米粒备用
3
锅中烧底油 放入丝瓜和海鲜菇炒软
4
加入玉米粒继续翻炒
5
放入盐 鸡粉 蚝油提鲜，翻炒均匀，最后勾薄芡
6
大火快速裹上芡汁即可出锅
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