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美容养颜招牌菜——三色玉米

不久,玉米上长出了许多小玉米,像刚出生的婴儿,小玉米的顶上还冒出了许多密密麻麻的抽穗。它们你不让我,我不让你,迎来了成群唱着歌儿的蜜蜂,给宁静的菜园带来了生机。        让我们一起做一道美容养颜的招牌菜吧!
食材
1

玉米 500克

2

胡萝卜 20克

3

黄瓜 10克

4

葱姜蒜 40克

5

盐 10克

6

白糖 20克

7

胡椒粉 5克

8

料酒 10克

9

淀粉 10克

方法/步骤
1

准备食材

2

将玉米剥成粒

3

锅内加清水,烧开,将玉米粒煮熟备用。

4

将胡萝卜和黄瓜洗净切成丁备用。

5

将葱姜蒜切沫。

6

锅内下油,大火烧制7成热,下葱姜蒜爆香。

7

放入煮好的玉米,胡萝卜丁和黄瓜丁。

8

放入盐、白糖、胡椒粉、料酒、大火翻炒2分钟,水淀粉勾芡,转重活翻炒均匀即可出锅。

9

一道美味可口的三色玉米展现在你面前了。

注意事项
1

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

2

黄瓜:利水、清热,解毒

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